米饭这样做，10个宝宝9个爱吃！不用烤箱，制作简单0失败！从宝宝生下来

从宝宝生下来，体重就成了攀比项目之一，老一辈判断娃健康的唯一标准就是”这孩子胖乎乎的，养得真好！“下楼遛个弯，都能引来其他人对宝宝胖瘦的关心“你家几斤？怎么这么瘦，得多吃点啊！”

吃得胖不等于长得好，甚至可能带来一系列的隐患。最直接的就是让宝宝免疫力下降，引发其他疾病，还可能导致宝宝性早熟，等长大一些还会造成宝宝心理上的挫败感，不容易合群。

别用胖瘦来评价宝宝，宁可健康的瘦，也不要病态的胖！平常一定要少给宝宝吃高油高热量的食物，辅食的搭配要营养均衡。遵循少吃多餐的原则，切忌逼着宝宝吃饭。另外，平常多让宝宝做一些运动，不会走路的宝宝也可以踢踢腿，摇摇手。

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今天我用南瓜、鸡蛋和米饭搭配，做一款宝宝版甜甜圈，既能补充营养又能促进消化，管饱又好吃，这样的主食，最适合宝宝啦！

南瓜吃起来就是甜甜的，妈妈们不用再担心，没有味道宝宝不爱吃了。咬一口香甜软糯，一抿就开，宝宝吃了一个还想要！

宝宝的专属甜甜圈，均衡的营养，贴心的爱！

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食谱名：南瓜甜甜圈

参考月龄：11个月以上

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