生活中鸡蛋是小孩子最常吃的食品之一 ， 主要是因为人们习惯于吃鸡蛋 。 鸡蛋里面含有很高的营养物质 ， 每天一个鸡蛋对孩子的身体有好处 。 但现在有很多家长在咨询 ， 鸽子蛋和鹌鹑蛋是否比鸡蛋更好？更适合孩子吃？下面我们来把这三种蛋的营养物质做一个对比 。 看看鸡蛋、鸽子蛋和鹌鹑蛋 ， 哪种蛋更适合小孩子吃？

----鸡蛋、鸽子蛋和鹌鹑蛋 ， 哪种更适合小孩子吃？家长别买错了//---- http:// //

其实 ， 鸡蛋、鸽子蛋和鹌鹑蛋 ， 它们同属于蛋类 ， 所不同的是生蛋的动物不一样 ， 蛋的个体大小也不一样 ， 鸡蛋比较大 ， 鸽子蛋和鹌鹑蛋相对比较小 。 但是从蛋黄和蛋白的比例来讲 ， 鹌鹑蛋和鸽子蛋的蛋黄比例更大 。 这三种蛋都含有差不多的营养物质 ， 只是鸽子蛋和鹌鹑蛋的胆固醇可能比鸡蛋的要低一点 ， 所以很多人认为给孩子吃鸽子蛋和鹌鹑蛋会更好 。

不管是鸡蛋 ， 鸽子蛋还是鹌鹑蛋 ， 它们都含有丰富的营养价值 ， 对孩子的生长发育会有极大的好处 。

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