随着生活节奏的加快 ， 女性的压力也越来越大 ， 沉重的生活压力是十分不利于女性怀孕的 ， 例如因为工作原因许多女士都跳过了备孕环节 ， 直接等到怀孕后才重视自己的身体 ， 其实备孕是十分重要的时期 ， 一方面备孕能通过调整作息时间 ， 改善自己的饮食习惯等调节自己的身体 ， 另一方面通过调整心理状态 ， 释放精神压力 ， 备孕通过生理和心理两方面调节 ， 使女性做好怀孕的准备 ， 还能提高怀孕的概率 ， 降低怀上缺陷婴儿的概率 ， 所以各位女士可不要小看了备孕的环节 ， 如果备孕没有做好是十分不利于保胎的 ， 医生建议每个女性根据自己的身体状况 ， 最好进行3个月的备孕准备 ， 这能有效的提高孩子的体质 ， 备孕可是十分重要的一个时期 ， 各位准妈妈可一定要重视起来 。

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