对于每一个女性朋友来说，保持身材绝对是生活中的第一要务，这或许是×宝体重秤卖得好的原因之一吧。对准妈妈而言，这个担心基本会伴随整个孕期。肚子里揣着爱的结晶，当然希望TA能长得白白胖胖、健健康康，每次产检被医生夸奖那真是欢呼雀跃，但是回家一对着镜子就担心起来，这吹气球似的肚子产后还能完美恢复吗？

吃少了怕对宝宝不好，吃多了又怕增重过多恢复困难，孕期增重大概多少算标准呢？

----孕期增重多少合适？为啥我的肉都长腰上了？//---- http:// //

1 ，孕期增重多少，应基于孕前体重来看

160CM和180CM的人如果都增重10斤话，大家觉得哪个“效果”更明显？孕期到底增重多少算标准，首先要考虑的问题就是孕前的体重状况。如果孕妈妈在怀孕前属于标准体型，孕早期也就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。

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孕期增重多少合适？为啥我的肉都长腰上了？

1 ， 孕期增重多少 ， 应基于孕前体重来看

1 ，孕期增重多少，应基于孕前体重来看