缺少这2种营养素，宝宝恐伤脑！孕妈赶快补充你想要生一个头脑聪明的宝宝吗？研究显

你想要生一个头脑聪明的宝宝吗？研究显示有不少比例孕妇缺乏胎儿脑部发育的关键营养素，如何在最重要的时期，补对营养素呢？请你千万别漏看这篇文章！

----缺少这2种营养素，宝宝恐伤脑！孕妈赶快补充//---- http:// //

胎儿脑部发育两大关键期

关于脑的定义，在胚胎结构中，一开始由中枢神经渐渐发展成神经管，进而形成脑和脊髓。而胎儿脑部疾病的预防，整个孕期都是关键期，更是从孕前就要开始，因为只要受精卵一形成，便开始进行细胞分裂、复制、分化，这些细胞也早就被定位哪些为以后要发展成脑部细胞，所以孕期营养应从孕前就开始投入。

关键1：怀孕8周前

孕前至怀孕8周前，是胎儿脑部结构形成的第一个关键期。女性在孕前45天至2、3个月，甚至不嫌更早，便可补充所需的营养素，如叶酸、钙、维生素D、碘，尤其是较偏食、挑食的准妈更应额外补充，并尽量建立均衡饮食的习惯。

关键2：怀孕13周前

第一跨入第二孕期间，是脑细胞丝成长最快速的关键时期，可让宝宝的脑更精雕细琢，健康的脑可长得更精细，对宝宝日后的行为、运动与脑神经、中枢神经的作用，都有相关性。

叶酸、碘缺乏，宝宝恐有这些脑部疾病！

怀孕13周以前，叶酸和碘扮演关键性的角色！孕期6至8周前，孕妈摄取足够，可预防胎儿脑部构造异常，之后持续补充，能让胎儿脑部更优化和优质。

----缺少这2种营养素，宝宝恐伤脑！孕妈赶快补充//---- http:// //