春天,我常给儿子喝这汤,雷打不动每周2顿,身体壮实,个子猛蹿
这两个食材天生一对 , 炖汤特适合孩子喝 , 长个长聪明 , 身体健壮~
----春天 , 我常给儿子喝这汤 , 雷打不动每周2顿 , 身体壮实 , 个子猛蹿//---- http:// //
春天 , 万物生长的季节 , 3~5月份也正是孩子长身体的好时期 , 要增加室外活动 , 多晒太阳多活动 , 除此之外最应该抓的就是孩子的饮食 , 多做些孩子喜欢的、营养的、好消化的很有必要 。
宝妈家有二年级小学生 , 身体正是猛涨的时候 , 春天一到我立马就给他常喝这个汤 , 主要食材是姬松茸和鸡腿 , 这两个食材真是天生一对 , 做汤无需过多调料 , 特别的鲜美 , 吃肉喝汤 , 软烂适口 , 孩子喜欢极了 , 雷打不动每周必吃2回 , 不挑食 , 吃饭快 , 身体倍儿壮实 。
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姬松茸 , 也叫巴西蘑菇 , 价格和牛羊肉差不多 , 但是它可比肉对身体好 。 姬松茸是强化免疫功能最好的健康食品 , 春季吃些能避免生病;姬松茸含多种氨基酸和维生素 , 食后不上火能强健身体 , 尤其是不爱吃饭的儿童 , 吃它还能开胃增强食欲 。
鸡腿 , 它和猪肉、牛肉相比较 , 蛋白质含量高 , 脂肪含量低 , 并且鸡肉好消化 , 容易被人体吸收和利用 , 常吃些能提高免疫力、强健身体长个快 , 尤其是在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面 , 更是有较好的作用 , 所以鸡肉很适合孩子吃 。
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