它素有“补钙王者”之称，每一口都是钙，孩子常吃嗖嗖长个如今已经步入三月份了

如今已经步入三月份了，正是孩子长个的时候。据科学家研究表明， 3~5月份正是孩子的加速生长期，增长幅度几乎是其他月份的两倍，这也是为什么很多孩子只要一个周末不见面，就感觉长了很高的原因。但众所周知，孩子长个子需要钙元素，很多孩子明明到了生长期，但因为缺钙，就不再生长了；甚至有的孩子还会因为缺钙而感到腿疼，半夜都会疼醒的那种。所以家长们为了孩子的身体着想，一定不要忘了给孩子补钙。小编今天就给各位家长推荐一道菜，它素有“补钙王者”之称，每一口都是钙，孩子常吃嗖嗖长个。

虾仁蒸蛋

----它素有“补钙王者”之称，每一口都是钙，孩子常吃嗖嗖长个//---- http:// //

配料：

鸡蛋 2个、水 180-19克、精盐少许、虾仁 12颗、胡椒粉适量、料酒 1勺、生抽 2勺、猪油 1小勺、小葱 1根

烹饪步骤：

1.鸡蛋加入少许盐，用筷子打散

----它素有“补钙王者”之称，每一口都是钙，孩子常吃嗖嗖长个//---- http:// //

2.打散后，加入180克左右的水，继续搅打均匀

----它素有“补钙王者”之称，每一口都是钙，孩子常吃嗖嗖长个//---- http:// //

3.将打好的鸡蛋液用网筛过滤一下，一定要过筛，这样鸡蛋羹会更细腻些

----它素有“补钙王者”之称，每一口都是钙，孩子常吃嗖嗖长个//---- http:// //