百天内宝宝，这些“运动”经常做，脑袋聪明，发育超越同龄人有个妈妈充满羡慕地说

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有个妈妈充满羡慕地说，她曾见过一个特别活泼聪明的宝宝，才三个月就像别人家四五个月的宝宝一样，不仅个头大，而且看起来壮壮的，翻身翻得特别熟练。她妈妈说月子里就给他专门请了育婴师做早教，有钱就是好啊。

其实按我的经验说，家长不必羡慕别人，自己在家里就可以给宝宝做早教。以下两种“运动”特别适合百天内的宝宝，常做宝宝不仅脑袋聪明，而且发育也能超越同龄人。

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第一项运动：经常趴着

宝宝睡醒后或者吃奶前，家长可以将宝宝轻轻翻个身，让他趴一会儿，这对百天内的宝宝来说，是个很好的锻炼。

不要小看宝宝“趴着”这个动作，它对宝宝来说，不亚于成人进行一次费力的体育锻炼。

一方面，趴着除了能锻炼腰背肌肉之外，对宝宝四肢力量和协调性也有要求，还能锻炼心肺功能。另一方面，常趴的宝宝有利于抬头，还能锻炼大脑后脑勺部的“前庭觉” ，刺激大脑对运动功能的控制，让宝宝更聪明。另外趴着还能缓解宝宝肠绞痛症状。

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