怀孕后最想知道的事 ， 就是哪些东西不能吃 ， 以及哪些东西可安全吃？中医告诉你 ， 有一些食物和药材千万别尝试 ， 对母体和胎儿会造成伤害；有些药材则能药食两用 ， 让你吃对不出错 。

怀孕初期饮食避免过食肥腻与腥膻之物

第一孕期容易发生恶心呕吐、胸闷不适的状况 ， 此时期的孕妇也因为随着子宫变大而压迫到膀胱 ， 造成尿频的状况 。 此时期尽量不要吃太多肥腻与腥膻的饮食 ， 包括太油腻、甜度过高或腥味太重的食物 ， 糖分摄取过多容易造成孕妇有妊娠糖尿病的问题 ， 宝宝也可能因为吸收过多糖分而长成巨婴 ， 引起孕妇日后生产的困难 。 所以第一孕期在饮食摄取均衡的前提下 ， 尽量以天然、清淡的饮食为主 。

----怀孕后哪些东西吃着安全？中医告诉你 ， 怀孕后这些食物不要吃！//---- http:// //

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