咳嗽再剧烈再久，它切片煮水喝，止咳排痰飞快！速除根我工作近十年

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，今天给大家分享几个咳嗽食疗方。

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1、白糖萝卜

材料：白萝卜500克、白糖适量

做法：将白萝卜捣汁，然后加入适量白糖，睡前取一部分用开水冲服即可

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功效：这种方法适用于痰咳。

2、萝卜片

材料：白萝卜250克

方法：将白萝卜切片直接生吃，脾胃不好的朋友可以用水煮熟吃

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功效：有养阴润肺、生津止渴、治咽炎、止咳、润肠道的作用。

3 ，川贝粥

做法：淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸。

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食疗功效：以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。

我从事中医育儿已经有很多年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，像宝宝常见的小病（感冒，咳嗽，扁桃体发炎，腹泻，积食，便秘，不爱吃饭，偏瘦，不长个等）

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我工作近十年，加上带孩子的经验，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的积食也有十几个简单的方法，全部都收集在公众号（健康育儿有方法）里面了，有需要的可以关注自取，也可以单独咨询，还有咳嗽的食疗。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

本文作者~wei~信

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