根据有关数据显示 ， 孩子在一年中不同季节中身高的涨幅是不一样的 。 对于处于正在快速发育时期的孩子来说 ， 每年的3-6月份是长个子的最好时期 ， 因为这个时候 ， 万物复苏 ， 整个大地生机勃勃 ， 孩子们捂了一个大冬天 ， 终于可以出来活动活动 ， 孩子们的新陈代谢加快 ， 进而促使体内生长啊激素分泌增多 ， 再加上这个时候阳光充足 ， 维生素D可以在体内很好的转化 ， 促进钙物质的吸收 ， 而钙物质是孩子长高必不可少的东西 ， 更能让孩子长高一大截 。 春季可以说是孩子的猛长期 ， 家长在孩子的照顾上也要多下些功夫 ， 注意3要2不要 ， 帮孩子长高几公分 。

----春季孩子进入“猛长期” ， 家长注意3要2不要 ， 帮孩子长高几公分//---- http:// //

一、家长要注意“3要”

1、要及时给孩子补充营养

孩子要想多长高几公分 ， 若是没有全面均衡的营养怎么可以 ， 妈妈在饮食在 ， 要格外注重饮食搭配的合理性 ， 不要让孩子出现营养过剩 ， 或者营养不足的情况 。 多吃一些含有蛋白质的食物 ， 还要多吃一些瓜果蔬菜多补充体内的维生素含量 。 妈妈可以挑选一些坚果类 ， 瘦肉 ， 牛奶 ， 做好一日三餐的搭配工作 ， 尽量让孩子远离含有添加剂和色素的食物 ， 容易影响孩子健康 。

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