提示您本文原始标题是：孩子反复积食怎么办？2个动作清理积食 ， 给脾胃做个“大扫除”！

每次经历“胡吃海喝”的日子 ， 虽然满足了孩子挑剔的小嘴巴 ， 脾胃要开始“闹脾气”了 ， 积食、消化不良各种问题都出来了 。

刚过了元宵节 ， 相信小馋猫们都吃了不少汤圆 ， 汤圆独特的原材料对孩子来说可是饮食上的禁忌 。 外表用糯米制作而成 ， 包裹的陷从传统的花生和芝麻 ， 到现在各种水果味的 ， 对孩子来说也是一种美味的诱惑 。 而汤圆很容易粘黏在孩子的呼吸道 ， 同时也不好消化 。

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这不邻居家的孩子 ， 正月十五吃了好多汤圆 ， 还没过了晚上 ， 孩子开始上吐下泻 ， 孩子嘴唇发红 ， 一看就是积食了 。 孩子当晚去了医院 ， 回来之后 ， 医生也是给开了一堆消食的药 ， 这么小的孩子 ， 每天吃那么多药 ， 对脾胃也是一种伤害 。

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从老中医那里听来 ， 把黄棘末放到温水里 ， 彻底搅拌均匀后 ， 每天给孩子喝这样的黄棘水 。 黄棘其实是一种食物 ， 平时都拿来吃 ， 但是也可以对小儿积食这方面有缓解作用 ， 并且还能够养护脾胃 。 特别是遇到孩子食欲一会好一会差 ， 经常有消化问题的时候 ， 就要隔三差五的给孩子喝 。

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孩子积食这样判断：

1.口气重、舌苔厚 。 食物积在体内 ， 胃气上升 ， 孩子的口气严重 ， 并且早晨的时候可以很明显的闻到 。 宝宝张开嘴之后 ， 舌苔变厚 ， 从刚开始的发白 ， 到后来的发黄 。

2.食欲差 ， 挑食厌食 。 孩子食欲差 ， 开始在饭桌上挑食厌食 ， 不吃饭 。

3.睡眠不安 。 孩子晚上趴着睡觉 ， 撅着屁股 ， 老是翻身容易醒 ， 醒了之后经常哭闹 ， 影响孩子的失眠质量 。

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4.肚子鼓鼓 ， 上吐下泻 。 食物消化不了 ， 会选择很多种形式排出来 ， 有的孩子呕吐 ， 腹泻 ， 有的孩子便秘肚胀 。

5.食指外侧发紫 。 正常情况下 ， 孩子食指外侧是淡红色的一条线 ， 当孩子体内有积食了 ， 食指外侧就开始发紫 。

2个动作清理积食 ， 给脾胃做个“大扫除”！

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1.摩腹：以孩子肚脐为中心 ， 针对孩子积食后不同的反应决定揉的顺序 。 孩子有便秘的情况 ， 就顺时针给孩子揉肚子 ， 还有有腹泻的情况 ， 就逆时针给孩子揉 ， 注意力度和手掌的温度 ， 每天5分钟 ， 避开吃饭前后 ， 以免引起孩子的不适 。

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2.捏脊：捏脊能够提高孩子的脾胃能力 ， 帮助改善孩子的体质 。 从孩子后椎骨到颈椎骨 ， 从下到上开始 ， 捏住开始往上提 ， 每天两次 。

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