【新知】挠这些地方可快速止嗝，你绝对想不到！其实

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“宝宝老打嗝，是吃多了，还是哪里不舒服？”宝宝不停打嗝，妈妈看着都觉得特别难受，但又不知道该如何止嗝，只能在一旁干着急。

到底是什么原因导致宝宝打嗝、又有什么好办法能够快速止嗝呢？广东省妇幼保健院新生儿科聂川主任医师这就给您支招。

吃太快、吸入过多空气都会打嗝

“打嗝是膈肌痉挛所致。其实，早在孕晚期的时候，胎宝宝就已经会打嗝了，当他打嗝的时候，妈妈可以感觉到肚子里有气泡在咕嘟咕嘟地直冒，不过这种感觉很微妙，不是所有的孕妈妈都能准确地感觉到。 “聂川主任医师说。

待宝宝出生后，由于神经发育尚未成熟，调节膈肌运动的植物神经功能较弱，当宝宝受到轻微的刺激，如吃奶太快、吸入太多空气时，就会因膈肌突然收缩引起快速吸气而出现‘嗝、嗝、嗝’的声音。

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吃得太多、吃得太快均会引起打嗝

有时打嗝还会持续几分钟，看着宝宝的小肚子一颤一颤的，并不停地发出“嗝嗝”的声音，很多家长可能会以为宝宝挺难受。其实不然，一般的打嗝并不会让宝宝有太多的不适，家长不用过于担心。

挠脚底板可以缓解打嗝

一般的打嗝虽然不至于影响宝宝的健康，但正如很多家长所说，一直不停地打嗝，看着都难受，有没有什么方法能缓解呢？当然有。

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挠挠脚板底，可有效止嗝图/视觉中国

聂川介绍，当宝宝不停打嗝时，妈妈可以给他喂几口奶或喂点温开水，也可以挠一挠他们的脚板底、小嘴巴或小耳朵等神经敏感的地方，可以缓解膈肌的紧张、痉挛，从而有效地止嗝。

三个小窍门能预防宝宝打嗝

除了缓解打嗝的小妙招，家长最主要的还是要做好预防。在喂养过程中，该如何减少宝宝打嗝呢？

（1）勿进食过快、过急、过饱

聂川说，吃得过快、过急、过饱，容易刺激宝宝的膈肌，使膈肌突然收缩而引起打嗝。在喂奶时，家长应注意避免让宝宝吃得过快、过急、过饱。

首先，注意不要在其哭闹厉害的时候喂奶，也不要等到他过于饥饿的时候才喂奶。

其次，母乳喂养时要注意宝宝嘴巴与妈妈乳房有效地衔接，使乳头及大部分乳晕含在宝宝口中；人工喂养时要注意奶嘴大小应与宝宝的月龄相吻合，喂奶前注意先排空奶瓶的空气。

（2）喂奶后注意拍嗝

每次喂完奶最好把宝宝竖抱起来，给他拍拍嗝后再放下。

聂川指出，拍嗝的时候，家长一只手托着宝宝的颈后部，另一只手握成空心掌轻轻拍打宝宝的后背，以帮助他把气体排出。

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吃完奶的宝宝需要抱起来拍嗝图/视觉中国

（3）有酸腐味的嗝，或是消化不良

如果宝宝打嗝的时候，闻到他嘴巴里有酸腐的味道冒出，那么有可能是消化不良造成的。

专家建议，这个时候家长可以给他轻轻地顺时针按摩一下腹部，帮助排气，或者也可以在中医师的指导下进行肠胃的调理。

Tips：等宝宝慢慢长大，神经系统逐渐完善后，出现打嗝的现象会慢慢减少。但如果宝宝打嗝的时候还伴有剧烈哭闹、食欲变差、体重减轻或反复呕吐等现象时，则应该警惕，需带宝宝到医院请专科医生进行诊治，以排除患病的可能。

来源| 羊城晚报、金羊网、羊城派

文/图 | 羊城晚报采访人员张华通讯员林惠芳（除署名外）

编辑 | 大方、夏欣逸（实习）

校对 | 谢杨柳

审核 | 岑杰昌

签发 | 刘云

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