提醒家长：过了雨水，少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，积食还咳嗽

2019-02-21

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最近，孩子睡到半夜，总是突然惊醒，还出一身汗。起初，影影以为孩子是做噩梦，没怎么在意。结果没过几天，孩子就开始发烧咳嗽，特别是早上起来的时候，咳的很厉害。

影影又以为，孩子晚上睡觉出汗，加上做梦惊醒了，可能着凉了，就给孩子吃了两天退烧药和止咳药，但孩子却没有一丝好转的现象。而且，孩子胃口很差，什么都不吃，难受的时候哭的很厉害。

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这时，影影才带着孩子去了医院。医生一检查才知道，孩子哪是正常的着凉发烧咳嗽，根本就是因为脾胃虚弱，引起的积食发烧和咳嗽。孩子生病，都是因为最近孩子消化不好，吃的不消化了，肚子积食了给闹的。

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像影影家孩子这样的情况，还真不少。孩子积食，家长们可千万不能大意，尤其是春天过了雨水之后，孩子身体正处于生长逐渐旺盛的阶段，很多东西孩子吃了，不仅没什么营养，还会让孩子积食，严重影响脾胃健康，甚至让孩子体质变弱，经常生病。

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过了雨水，少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，积食还咳嗽

第1种：含糖量高的甜食

糖、蛋糕、糕点、果冻，这些都是平时孩子爱吃、口味偏甜的零食。这些零食糖分很高，小孩子爱吃、经常吃，肠胃吸收不良，就会给脾胃带来很大负担。孩子就会出现积食、脾虚、咳嗽的情况。另外，这类的甜食属于酸性食物，孩子吃多了还会蛀牙、肥胖。

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第2种：油炸类食物

现在很多家长都很注意孩子的饮食，炸鸡、汉堡、油条这类的油炸食物，很少给孩子吃。因为油炸食物被高温破坏了营养，而且孩子吃了还不好消化，会让孩子积食、便秘，食物残渣堆积在体内久了，会产生毒素，影响孩子身体的抵抗力。

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第3种：散装肉丸

火锅，可以说是绝大多数人的最爱，也包括小孩子，最喜欢吃的莫过于各类的肉丸了。先不说这些丸子是用什么肉质做出来的，但从长时间冰冻这一点，就没可以知道，没啥营养价值了。还有，火锅底料的口味重、油腻、辛辣等，对孩子的肠胃刺激太大了，导致孩子上火是小事，很多孩子都会脾虚很长一段时间。

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雨水之后，孩子积食常喝黄棘末，远离积食

家长千万要注意，如果家里孩子胃口不好，或者经常积食生病的话，脾胃一定也会受到影响。家长可以给孩子喝点黄棘末，助消化、消积食，还能帮孩子调理脾胃，增强孩子身体的免疫力。

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