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很多人虽然吃好了、变胖了 ， 却还是“营养不良” 。

据统计 ， 我国成年居民目前有超过 80% 的人维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足 ， 另外还普遍缺乏维生素 A 与维生素 D 。

到底该怎么把这些人体必需的营养补回来？

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