小表妹怀孕39周了 ， 很快就和宝宝见面了 ， 她既期待又兴奋 。 表妹今天去做了产前检查 ， 各项指标都很好 ， 医生建议采用顺产的方式分娩 。 表妹是个细心的女人 ， 她知道分娩时 ， 会消耗很多体力 ， 需要及时补充能量才能顺利分娩 。 她问我们有经验的宝妈一般进产房需要带什么食物比较好？

----女人分娩的时候吃什么好？产科医生：吃这3类食物 ， 有助补充能量//---- http:// //

确实 ， 生产就好比是一次重体力劳动 ， 产妇必须有足够的能量供给 ， 才能有良好的子宫收缩力 ， 宫颈口开全后 ， 才能将孩子娩出 。

在第一产程中 ， 由于不需要产妇用力 ， 所以产妇可以尽可能有多吃些东西 ， 以备在第二产程时有力气分娩 。 不少妈妈表示 ， 生孩子的时候会痛到“没力气吃” ， 但不吃又没力气生 ， 因此“在生孩子时吃什么”显得非常重要 。 产科医生建议 ， 生孩子时可以吃下面这3类食物 ， 易消化又能及时补充能量 。

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