金大洋课堂丨添加辅食后，宝宝该喝多少奶？大家都知道奶是宝宝必不可少的营养物质

提示您本文原始标题是：金大洋课堂丨添加辅食后，宝宝该喝多少奶？

大家都知道奶是宝宝必不可少的营养物质，后台有很多新手妈妈来问，宝宝添加辅食后，该喝多少奶？伴随着宝宝生长发育的需求，奶制品的摄入量和种类又应该怎么样调整呢？今天金大洋乳业就带大家深入的探讨一下这个问题。

1岁以下的宝宝喝多少奶？

---- 金大洋课堂丨添加辅食后，宝宝该喝多少奶？ //---- http:// //

6个月未添加辅食的宝宝，奶量通常在1000毫升左右，添加辅食后，宝宝的需奶量必然会减少，但不能低于600毫升， 1岁以内的宝宝，肠胃还没有准备好喝牛奶，必须喝母乳或者配方奶。而且鲜牛奶里的很多营养素含量不足或过多，不适合1岁以内的宝宝饮用。

1岁以上的宝宝喝多少奶？

---- 金大洋课堂丨添加辅食后，宝宝该喝多少奶？ //---- http:// //

一岁以上的宝宝，可以吃到营养丰富的三餐，没必要完全依赖奶作为主要的营养来源。宝宝每天补奶量约为300~500毫升，可分两三次饮用。这个年龄段可以尝试用水杯代替奶瓶了。家长也可以用1小杯奶（约120毫升）搭配其食物，作为宝宝的一份营养早餐或点心。不过，奶量不要过多，否则会影响宝宝吃饭的胃口，导致营养摄入不够丰富。

美国儿科学会建议， 1岁以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了，对于1岁以上的宝宝来说，牛奶是最好的钙源。

1-2岁的宝宝都应该喝全职奶。

---- 金大洋课堂丨添加辅食后，宝宝该喝多少奶？ //---- http:// //

另外，家长还可以用乳酪、酸奶等奶制品代替部分牛奶，使食物更多样化。

2岁以上的宝宝喝多少奶？

---- 金大洋课堂丨添加辅食后，宝宝该喝多少奶？ //---- http:// //

2岁以上的宝宝，全天需奶量为500毫升。

需要提醒的是，炼奶含糖分较高，不适宜代替奶制品给宝宝饮用，制作食物时食用炼奶也要适量。

配方奶比牛奶含有更多的铁和维生素，如果宝宝适应固体食物比较慢，吃肉吃菜比较少，可以让他适量饮用配方奶，以帮助他补充铁。