快过年啦,请不要喂我的宝宝吃这样的零食,一口都不行!
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马上就过年啦!对于小孩子来说 , 过年最开心的恐怕就是三件事:穿新衣、收压岁钱还有各种吃不完的小零食啦!
可是自从小思同学能够吃辅食之后 , 我最不愿意看到的就是走亲戚串门时候 , 七大姑八大姨们往孩子兜里、嘴里塞糖塞零食了
尤其是在拒绝的时候 , 亲戚们一句:“哎呀 , 大过年的 , 孩子吃点怎么了?又不是天天吃!”心里真是五味陈杂 , 恨不得抱起孩子转身就走……
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且不说别的 , 先看看这些零食里各种各样的添加剂吧!
棒棒糖好吃又好看 , 吃起来又不脏手 , 是很多亲戚家必备的“待客礼” 。 可是大部分棒棒糖里都有乳化油脂(一般不透明的糖里都有这种成分)和香精、色素 。
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小点心也是满满添加剂 , 什么香精啦 , 乳化剂啦 , 膨大剂什么的 , 真是看得触目惊心 。
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就算吃点坚果 , 那味道也是怪怪的 , 不用说 , 不知道撒了多少盐和调味品在上面 。
说实话 , 这些东西 , 我真心不想给小思同学吃 , 特别是对于3岁以下的宝宝 , 你看他只是吃了一次半次 , 其实宝宝的口味就在这个时候改变了 。
好不容易坚持了大半年的饮食习惯 , 回一次老家 , 就前功尽弃 。 所以最简单的办法 , 就是在出门前做一些便于携带的健康小吃 。
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遇到有人拿小零食逗孩子的情况 , 我就会淡定地从包里拿出自制的小零食 , 小思同学还会主动分享给对方 , 占据主动 。
看着小思同学有滋有味地吃着“亲妈牌”小吃 , 心里才算一块大石头落了地 。
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过年串门 , 这种情况100%会遇到 , 所以小思妈妈墙裂推荐姐妹们先自制一些小零食 , 随身带着 。
这次小思妈妈精心挑选了宝宝爱吃的零食食谱 , 姐妹们可以出门前做一些 , 收在收纳盒 , 放在包里 , 随时给宝宝拿出一块 , 解馋又解饿 。
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糖果类
要说过年期间 , 谁家不准备点糖果 , 那真不好意思说自己在过年 。
可是从超市买回来的糖果 , 无论如何都避免不了各种添加剂 , 色素、香精或者乳化剂 。
但咱们也可以自己做啊!小一点的宝宝做溶豆 , 大一点的宝宝做个棒棒糖 。 分分钟秒杀外面买来的添加剂糖果!(点击图片即可获得做法哦)
蜜桃牛奶冻12M+ 酸奶溶豆10M+火龙果溶豆10M+
蛋黄溶豆8M+ 黑芝麻溶豆9M+ 菠菜Q软糖3Y+萝卜棒棒糖5Y+
芝心燕麦球2Y+雪花酥5Y+
牛轧糖5Y+
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果脯类
小时候最喜欢吃的就是果丹皮和香蕉片 , 可是自从有了宝宝 , 才庆幸小时候妈妈卡着我的零食食用量 , 因为满满都是添加剂啊
所以为了给小思同学解馋 , 我也自制了很多果脯 , 姐妹们可以一起做起来!
火龙果小方12M+山药脆片12M+
苹果脆片18M+山药红枣糕10M+
猕猴桃果干2Y+ 胡萝卜干18M+ 山楂果丹皮3Y+ 芒果卷3Y+ 冰糖葫芦3Y+ 黄金桃果脯3Y+点心类
小点心 , 谁不爱?小思同学经常看着别的小朋友买的小饼干啦、小曲奇啊流口水 , 央求我给也给她买 。
可是咱们自己做的一点也不必外面买来的小点心味道差 , 可是里面的成分确是健康又安全!
海苔小饼12M+字母饼干18M+
宝宝手指棒12M+ 番茄小方饼干18M+ 紫薯酥12M+ 红枣米粉豆豆9M+ 芝麻虾多士12M+ 红薯软曲奇12M+ 果干蛋奶酥12M+ 蔓越莓曲奇36M+ 香蕉磨牙棒18M+ 蛋香小饼干12M+ 蛋黄酥皮豆11M+ 网格蛋卷10M+ 芸豆糕11M+ 地瓜板栗饼11M+ 黄金山药酥12M+ 黑芝麻薯脆3Y+ 麦圈沙琪玛3Y+奶酥小饼干18M+
红薯小饼干18M+
虾皮酥条18M+
海苔曲奇24M+
海苔米仙贝3Y+ 土豆小饼干11M+ 紫菜阿拉棒3Y+糕点类
像面包、蛋糕这类糕点 , 其实是我家常备的 。 有的时候小思同学玩疯了 , 饿的快 , 还没到饭点 , 我就会拿出一块蛋糕给她当点心 。
葡萄干欧式面包12M+ 燕麦芝士面包18M+ 南瓜欧式面包10M+ 牛角包12M+椰蓉面包12M+
酸奶胡萝卜吐司18M+ 司康小面包18M+吐司面包12M+
紫米吐司18M+黑芝麻面包18M+
和风式烤面包18M+
米饭面包18M+坚果类
下面这些坚果类的零食 , 建议大一点的宝宝吃 , 吃的时候要注意不能跑掉打闹 , 避免呛到 。
坚果能量棒24M+
枣夹核桃3Y+
燕麦核桃酥2Y+ 琥珀核桃3Y+当然 , 你也可以现场露一手 , 给娃做点好吃的 。 不但能让宝宝吃香香 , 连家里老人也夸咱心灵手巧!
羊肉串2Y+ BBQ猪肉串18M+
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秘制照烧鸡翅18M+
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燕麦棒棒虾18M+
炸地瓜条24M+ 劲爆鸡米花24M+炸虾仁24M+
鲜虾可乐虾24M+
赶在年前及时汇总了这些小零食 , 姐妹们 , 快挑选喜欢的给娃做上2、3款 , 带着回家过年或者留着待客都非常不错哦!
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新年伊始 , 小思妈妈开办了“一日三餐”这个新栏目 , 姐妹们纷纷表示真是太需要这种搭配好一日三餐吃什么的食谱啦 , 不用费力去想宝宝明天吃什么 。
这个新栏目 , 您可以在公众号的菜单栏找到它 , 也可以点击下面的图片来查看!
一日三餐第1天:西兰花红薯粥+竹荪时蔬烩饭+翡翠疙瘩汤
一日三餐第2天:鸡蛋肉松卷+丝瓜肉圆汤+杂蔬丁香鱼米饭糕
一日三餐第3天:秋葵牛奶滑蛋+牛油果鲜虾焗意面+番茄牛肉盖浇饭
一日餐单第4天:浇汁蛋羹+金汤奶香意面+秋葵马蹄虾丸
一日餐单第5天:南瓜鸡肉小米粥+胡萝卜木耳蒸肉+金汤娃娃菜
瞧 , 下面这些辅食菜谱就是其中的一部分 。
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