----宝宝辅食天然调味 虾皮粉//---- http:// //

适合宝宝的天然调味料 ， 虾皮粉 。 很多宝妈觉得虾皮很咸 ， 不适合宝宝吃 。 其实很多买来的虾皮是经过加工的 ， 是盐水煮过的 ， 含盐量很高 ， 通常是作为烹饪调料使用 。 给宝宝做辅食 ， 一定要选用无盐或淡盐虾皮 ， 属于天然晾晒 ， 买回来再多次浸泡 ， 仅保留虾皮自身的钠含量 ， 通常和鳕鱼 ， 大虾没有太大差别 ， 而且每次只使用一点点 ， 不用担心盐过量的问题 。 虾皮含钙量丰富 ， 但是不能单纯靠虾皮来补钙 ， 只是日常饮食的选择之一 ， 因为宝宝吸收量有限 ， 无法和奶制品和钙剂相比 ， 对于小宝宝 ， 间隔一段时间加一点就好 ， 不要过量添加 ， 辅食还是以清淡口味为主 。 满妈厨房 ， 宝宝辅食每天更新 。 抖yin：满妈厨房 观看视频版本 。

By 满妈丶厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 淡盐虾皮 1小盘
• 水 适量

做法步骤

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1、将虾皮倒入水中 ， 浸泡半小时以上 。

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2、期间换水3-4次 ， 泡除虾皮的多余盐分 ， 挑选下有没有杂质 。

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3、用滤网捞出 ， 控干水分 。

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4、放在厨房纸上 ， 吸干水分 ， 这样可以节省炒的时间 。

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