中国学生睡眠时间全球垫底你家孩子每晚能睡多久？很多家长反映家里的孩子没完作业太多

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据调查，中国学龄前儿童的睡眠时间与欧洲相比，普遍少1小时以上。从小学至高中，中国学生的睡眠时间在国际上长期垫底。中国孩子普遍睡得晚，起得早，睡眠时间短，甚至不足成人需要满足的8小时，这是为什么呢？

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1、学业繁重

学生放学后，补习班太多，作业太多，推迟了孩子的睡觉时间。很多家长反映家里的孩子没完作业太多，要写到十一二点甚至凌晨一点。

网友：初三哦，凌晨1点多睡觉， 6点半起床

网友：我们家老大12岁。也是每晚写到11点至12点。早上6点半起床

网友：初二娃，作业太多，天天十一二点睡，我也跟着熬！

网友：我同事的孩子小初一，基本天天作业到凌晨1-2点，最晚的要到凌晨3点才能睡

网友：广东，一年级，前晚：作业写到凌晨12点半。

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2、睡眠习惯不好

除了作业太多，有些家庭没有给孩子培养一个好的睡眠习惯。

例如从婴幼儿时期知道上幼儿园前，都一直晚睡。虽然这个阶段孩子们没有任何学习，每天的任务只有吃饭睡觉和玩，但是还是很多幼儿晚上玩到11点甚至12点睡觉。

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3、管理松散

有些家庭对孩子管理比较少，没有禁止孩子睡觉前使用电脑和手机。当孩子在自己房间睡觉时，没有任何大人管理，而孩子自觉性又很差，很多孩子都会在被窝里偷偷玩手机到半夜。

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那么睡得太晚对孩子有什么影响呢？

其实，很多家长都希望自己孩子多看些书，认认真真完成作业，多学些只是，其实，晚睡会影响大脑发育，降低孩子智商。

此外最重要的影响恐怕是孩子会长不高了。因为除了遗传因素，影响身高占据第二位的就是睡眠了。最后，孩子长期睡眠不足，会降低身体抵抗力，常常生病。

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