怀孕之后 ， 为了胎儿更好地发育 ， 孕妈做很多事情都要小心翼翼 ， 不能提重物、不能做劳累的家务等 ， 不过这也都是为了胎儿的健康 。 怀孕期间 ， 孕妈的身上会出现很多味道 ， 所以基本上每天都会洗澡 ， 但是洗澡的时候也千万不能大意 ， 下面这4件事情 ， 一定要注意避免 ， 不然很可能会影响到胎儿 。

----孕期洗澡时 ， 要避免做这4件事 ， 防止对胎儿造成伤害//---- http:// //

1.洗澡时长

很多女性在洗澡的时候都会洗好长时间 ， 可能是天生爱干净的原因 ， 又加上孕期行动不便 ， 洗澡的时间就可能会更长一些 。 但是孕妈一定要注意 ， 孕期洗澡的时间千万不能太长 ， 否则很可能会发生缺氧 ， 导致孕妈头晕、恶心 。 所以孕妈每次洗澡 ， 时间最好保持在15分钟以内 ， 洗完澡之后 ， 要尽快擦干头发和身体 ， 穿上衣服 ， 防止感冒 。

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2.腹部避免受力

洗澡的时候 ， 身体的任何一个部位都免不了清洗 ， 但是孕妈在洗澡的时候一定要小心腹部受到压力 ， 清洗腹部的时候动作要轻柔 ， 不要用力搓洗 。 另外在冲洗的时候 ， 尽量避免淋浴头直接对着腹部 ， 这些都可能会引发子宫收缩 。 孕期头发可能比较干燥 ， 孕妈在洗头之前尽量用梳子先疏通 ， 然后洗头的时候用修复损发、强韧防脱发的护发素 ， 防止脱发断发 。

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