新手还是前辈？宝妈做这4件事的方式已经出卖了自己 “好不容易约你一次

“好不容易约你一次，怎么这么慢？”看着已经迟到了半小时的闺蜜，小曼有些生气的说道， “本来都要出门了，谁知道宝宝又吵着要喝奶，一来二去就耽误了”闺蜜也有些不好意思， “喂个奶而已，那也不需要半小时那么久吧”小曼嘟囔道。对于新手妈妈们来说，时间总是不够用的，很多在前辈妈妈们眼中非常简单的事情，她们往往要花费更多的时间和精力，有时候还造成了很多资源浪费。那么今天，我就带着各位新手妈妈们一起来了解一下，那些在养娃过程中完全不必要那么麻烦的事情，希望可以帮助宝妈们节省更多的时间和金钱。

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催奶

很多宝妈在生完宝宝后都面临着泌乳量不足的情况，为了给宝宝提供充足的乳汁，宝妈们会尝试各种食补、按摩的方法。其实想要增加泌乳量，最有效的方法就是让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌，如果想要效果更好一点，宝妈可以购买一台吸奶器，按时排空乳房，刺激泌乳系统，这样会使乳汁越来越多，完全可以满足宝宝的需求，既省时又省力。与此同时，宝妈要注意补充均衡的营养，不要只注重乳汁的数量而忽视了质量。

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