猴头菇酱面——宝宝主食系列参考月龄：9个月以上猴头菇大家都认识

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参考月龄：9个月以上猴头菇大家都认识了吧，高营养和独特的养胃功效，受很多人追捧。柚妈发过猴头菇汤、猴头菇粉、猴头菇粥，都是爽口清香型。受各种菌菇酱启发，柚妈研究了这款猴头菇酱拌面，绝对秒杀一切素酱，鲜美的不要不要的，没有肉也这么好吃。除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

By 一日五餐辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

鲜猴头菇 1朵
蔬菜面 25克
素鸡 40克
洋葱 25克

做法步骤

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1、食材：鲜猴头菇 1朵，蔬菜面 25克，素鸡 40克，洋葱 25克烹制方法：先炒后煮参考月龄：9个月以上操作时间：10分钟

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2、鲜猴头菇泡20分钟，撕碎；素鸡切碎；洋葱切碎。热锅温油，炒洋葱，炒软炒出香味，加素鸡、猴头菇翻炒1分钟。

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3、加老抽、蚝油，翻炒匀，加1碗水，煮开后小火煮10分钟。