怀胎十月是个非常漫长的过程 ， 而且由于胎宝宝的脆弱 ， 稍有不注意 ， 就可能会造成伤害 。 所以 ， 孕妈在日常生活中 ， 一定要更加注意自身的安全 ， 才能让宝宝健康降生 。

但有些孕妈会有一些不太好的习惯 ， 虽然看似不起眼 ， 但却对胎儿的发育有影响 。 尤其到了宝宝快降生的时候 ， 更是千万不能再做了

----分娩前一个月 ， 孕妇别做这3个动作 ， 宝宝出生更健康！//---- http:// //

1、工作劳累

现在人们的生活越来越紧张 ， 经济环境也并不太好 ， 所以有一些孕妈临近预产期 ， 还坚持工作岗位 ， 还要面对强大的工作压力 。 但在怀孕的最后一个月 ， 宝宝的身体发育更快 ， 长期劳累 ， 很容易发生早产 ， 最好请假回家待产 。

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2、整天不出门

到了孕后期 ， 准妈妈全身的肌肉、关节的韧带松弛 ， 来适应胎儿不断增大 ， 孕妈会感觉到腰酸背疼 ， 不愿意动弹 。

有一些孕妈认为到了孕晚期 ， 静养会更平安 ， 但实际上这反而会加重身体的负担 ， 适当的运动必不可少 。 而且足不出户意味着得不到充足的光照 ， 体内维生素D就会不足 ， 直接导致钙吸收障碍 ， 对宝宝发育也不利 。

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