对于孕期禁忌，真真假假难分辨，孕妈能了解多少呢？每次说到关于怀孕后准妈妈应该注意的事

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每次说到关于怀孕后准妈妈应该注意的事项，那是五花八门，什么这不能吃，那不能动，真真假假，搞得准妈妈们无所适从，每次外出吃个饭或者想吃点自己想吃的东西，那是纠结，纠结再纠结，怀孕后真的有那么多的禁忌吗？

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怀孕期间一般食物没有限制，想吃啥吃啥，特别是一些营养价值比较高的食物，更不要限制。但是对于药物，要非常谨慎。

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饮食上低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激油腻，烧烤，腌制等食物，多食用比如鱼，瘦肉，蛋，大豆制品香菇大枣等之类的食物，适均衡营养很重要。

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怀孕后一定要保证身体所需的水量，根据自己的活动量，和身体所需补充足够的水分，多吃各种绿色蔬菜，确保自身和胎宝宝所需。