怀孕后，这4种常见的食物不宜空腹吃，不然孕妇会遭罪文|淘妈玉玉从怀孕5个月起就开始去妈妈

文|淘妈

玉玉从怀孕5个月起就开始去妈妈家养胎，平时都是妈妈照顾她生活起居。这天妈妈有事回家晚了，玉玉饿了就拿起根香蕉说垫垫肚子，结果被刚进家门的妈妈看见了。妈妈就说她怎么能空腹吃香蕉呢？玉玉一脸疑惑，空腹吃香蕉有什么不好吗？妈妈告诉她容易诱发心肌梗塞，玉玉吓得赶紧把香蕉放下了。其实在孕期，这4种食物不宜空腹吃，不然孕妇就是自讨苦吃。

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1. 香蕉

香蕉应该是孕妇必吃的一种水果，因为很多孕妇有便秘的情况，然后一般是会通过吃香蕉来缓解便秘。但是很少有孕妇知道，其实空腹是不能吃香蕉的。如果孕妇空腹吃香蕉的话，是有引起心肌梗塞的可能的，而心肌梗塞的危害，相信大家都知道。所以孕妇要注意，千万不要犯这样的错误。

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2. 酸奶、牛奶

很多孕妇在孕期也会通过喝酸奶、牛奶来补充钙质以及其他的营养，而且大多数都是习惯在早上喝。但是酸奶和牛奶也是不能空腹喝的，因为空腹喝的时候，其中的营养物质被分解了，这就降低了它本身的营养价值。所以不管是喝哪种奶，孕妇最好是搭配其他食物一起喝，或者是在饭后再喝。

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