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怀孕的时候孕妈的情绪很重要 ， 孕期情绪不好会影响胎儿的发育的 ， 那么孕妈情绪不好该怎么调理呢？有什么好的方法呢？一起来看看吧！

怀孕是件令人开心的事情 ， 但是也是令人纠结的事情 ， 自从怀孕之后 ， 许多准妈妈在开心的同时也会变得更加脆弱和敏感 。 因为孕育宝宝其实是一件非常辛苦的事情 ， 许多孕妈在整个怀孕的过程中会加倍小心 ， 自己平时爱吃的可能在这个时候不能吃的 ， 平时喜欢去的地方在这个时候可能也不能去了 ， 自己的一举一动都要以腹中的宝宝为重 ， 这样长期的自我克制和压抑会让孕妈的情绪变得复杂甚至难以控制 ， 然而 ， 孕妈的情绪会直接给胎儿造成影响 ， 尤其是早期 ， 孕妈的坏情绪甚至会导致宝宝畸形 ， 那么 ， 孕妈情绪不好怎么办？

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