现代人几乎手机不离手 ， 很多孕妈们有时候也经不住网络信息的诱惑 ， 一刷手机就是好几个小时 ， 总是在不经意间错过了午睡的最佳时间 。 科学研究表明 ， 孕妇经常午睡不仅能够有效缓解省心疲劳 ， 还能够有助于脑部分泌生长激素 ， 这是一种胎儿成长所必需的物质 ， 因此孕妈经常不午睡其实是不利于肚子里的宝宝健康成长的 。 孕期睡午觉和不睡午觉 ， 胎儿有啥不同？医生：出生后差距一目了然！

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1.孕妈经常睡午觉 ， 宝宝更好带

宝宝在肚子里的时候特别敏感 ， 所谓母子连心 ， 孕妈的一举一动都会牵动孩子敏感的神经 ， 如果母亲在怀孕的时候就经常午睡 ， 宝宝也会随着妈妈一起养成良好的作息习惯 ， 等到宝宝出生以后 ， 睡觉、喝奶等习惯都会更加规律 ， 自然也比较好带 。

2.孕妈经常睡午觉 ， 宝宝免疫力更强

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孕妈经常睡午觉 ， 肚子里的宝宝会更加健康地成长 ， 出生以后也会具有更强的免疫力 。 宝宝有了充足的睡眠就会促进脑部激素分泌 ， 不仅会生长得更加迅速 ， 而且还有利于免疫细胞的形成 ， 利于宝宝后期的健康生长 ， 这样一来以后出生也就不容易生病 。

3.孕妈经常睡午觉 ， 宝宝更聪明

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