不知道从什么时候开始 ， 对孕期睡姿也有了要求 ， 现在这个社会 ， 对人的要求简直太高了！

要孕妈左侧睡的原因 ， 无非这几个：

1.怀孕后左侧睡可以防止宝宝胎儿绕颈 。 宝宝五个月以后就会慢慢的开始在子宫里活动 ， 伸胳膊 ， 翻身或者吐泡泡 ， 妈妈朝左侧睡 ， 脐带就不容易被宝宝绕到脖子上 。

2.可以给宝宝提供足够的氧 。 我们呼吸一般是空气进入肺里 ， 血红蛋白带着氧分子 ， 随着血液流动在全身循环 。 左侧卧位血液更容易流入子宫 ， 供给宝宝呼吸 。

3.不让妈妈的胃处于悬空位置 ， 造成胃不适 。 怀孕期间准妈妈们一般都要吃很多东西来满足宝宝和自身营养需要 ， 胃基本上都是胀鼓鼓的 ， 朝左睡胃会比较舒服一些 。

这句话肯定是不对的 ， 胎儿脐带绕颈带胎儿影响跟胎动有关系 ， 和睡姿有啥关系？

左侧卧位是可以增加胎盘的血液循环 ， 上述第二个说法太不准确 。

跟胃就没啥关系 ， 但是如果胃不舒服左侧睡能舒服些也可以左侧睡 。 但左侧睡真的好吗？我们一位读者说：听说左侧睡对身体好 ， 我一直左侧睡 ， 再怎么不舒服 ， 我都不变化姿势 ， 结果左侧大腿被压得没知觉...

在孕中晚期的时候 ， 医生往往会建议孕妈左侧睡 ， 但至于为什么 ， 很多人也说不出个所以然 。

不管是孕期还是非孕期 ， 等你睡着了 ， 你根本就不知道自己换了几个姿势 。 所以 ， 你要在乎睡姿嘛？

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