产后注意骨盆的恢复,产后恢复也会更快哦!



前两期产后修复推文 , 很多宝妈都在留言里提到 , 美容院有推荐介绍过“骨盆修复” , 这是不是骗人的呀?

今天糕妈就来给大家扒一扒产后骨盆的那些事儿 。


很多宝妈都有亲身经历 , 说自己确实产后屁股变大了 , 以前的裤子都穿不上去了 。

这是因为 , 在生完孩子后 , 骨盆确实被“撑大”了一些 , 胯部往外突了一点点 , 以前刚好能提上去的裤子也就被这“突出的一点点”卡住了 。

但其实 , 这并不是骨盆的整个骨头变形了 , 而是骨盆左右两块骨头在前面连接的地方被撑开了 。 这个连接的地方我们称之为“耻骨联合” , 手沿着肚脐那条线往下摸 , 摸到一个硬硬的地方 , 就是耻骨联合啦 。