流感肆虐，该如何保护宝宝？流感的病毒如果在宝宝的体内还没有发作

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进入十二月之后，一个新的流感季也到来了。那我们该如何保护宝宝呢？

洗手好习惯

对于宝宝来讲，养成洗手的好习惯是必须的。这点上，家长要注意在平时的时候，多培养孩子这方面的能力和习惯。尤其是饭前和便后，或者是在外面玩耍后回到家，都要先洗手，才可以拿食物。

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避开人多处

流行性的感冒，实际上，就是人传人的渠道。所以，在春天的时候，如果流感来临，你一定要记得，带宝宝远离人多的地方，例如，商场，超市，地下场所，电影院，以及大型的餐饮部门等。这样，可以有效避免流感感染到宝宝。

食物来帮忙

在春天到来之际，家长最好可以大量给宝宝吃一些能抵抗流感的食物，例如，青菜类的食物有胡萝或者是土豆等，还有水果类的例如，苹果或者是猕猴桃等。这些蔬菜或者是水果，可以帮助宝宝增强抵抗力。

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要加强锻炼

宝宝的身体好，自然抵抗力就强，所以，家长不要把宝宝当成是室内花，最好是可以让宝宝在该玩的季节，疯狂地玩，平时的时候，也注意让宝宝加强体育锻炼，这样，才能让宝宝的身体自然好，对抗那些病毒。

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宝宝多喝水

流感的病毒如果在宝宝的体内还没有发作的情况下，可以利用喝水的方式把病毒排出体外，所以，在流感季节的时候，一定要让宝宝多喝温开水，从而达到预防的效果。

开窗来透气

在家里的时候，一定要不要紧装在着窗户，最好是可以在早晨的十点左右，和下午的四点左右打开窗户，透透气，这样，可以让室内的空气流通，从而达到预防的目的和效果。

如果宝宝感冒了怎么办呢？

如何知道宝宝是普通感冒还是流感？

流感和普通感冒都会引起发烧，但流感引起的发烧温度会更高，超过39℃ ，甚至40℃ ，而且发烧时的全身症状比较明显，大龄孩子会说头痛、肌肉酸痛、骨头痛。而普通感冒引起的全身不适较轻，但是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等卡他症状更突出。

所以可以用伊凯儿耳温枪，随时监测宝宝体温，而且非常快速，以免错过治疗最好时机！

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哪种情况要去医院，或在家休息、护理？

普通的感冒和轻度的流感在家护理即可。可以给孩子吃些清热解毒的中成药、退烧药，让孩子多喝水，少去人多的地方，最好能在家里休息。

另外无论是普通感冒，还是流感，保证孩子有充分的休息都是非常必要的，有时一些严重并发症的出现是与孩子在发病后没有得到很好的休息是有关的。

如果是普通感冒的话一般3到5天即可痊愈，流感如果没有引起其他并发症的话， 5到7天即可痊愈。

在家护理期间，家长要“胆大细心” ，留意观察孩子的精神状态，发烧三天后体温仍没有走低趋势（甚至加重了，要注意有无混合感染或累及下呼吸道，引起肺炎），则也要尽快就医。