先来给大家一个手指食物的概念：

手指食物，处理成手指状大小长短的食物。初期给宝宝提供要自己试试，放到嘴里上颚和舌头一压就能碎的程度，例如：软烂的西兰花朵、土豆条、胡萝卜条、南瓜条、香蕉条等等这些都可以作为手指食物提供给宝宝。随着宝宝咀嚼能力的增强，慢慢的加入一些小饼、水果片、小香肠、肉丸等等，适合宝宝抓握和咀嚼的都可以。

其实这个手指食物可以从辅食初期一直贯穿到完全自主进食，甚至于很多宝宝即使会使用餐具了，有时候为了方便也会用手来抓着吃的哈。

在大多数人的认知里可能觉得手指食物就是那些磨牙棒饼干之类的，其实并不是，虽然它也可以让宝宝用手抓着啃，但它大多数的用途可能是磨牙。所以我们这时候就要明确给宝宝提供手指食物的目的了：到底是为了磨牙还是吃，或者是培养兴趣呢？

如果你为了给宝宝磨牙，大可以自己给牙胶，市售的磨牙饼干里面很多都有添加成分，可选择的其实挺少的。自己做的如果不是十分硬也不建议给宝宝啃，万一咬掉一块儿吞下去会很危险。

正常的我们上面介绍的那些手指食物有什么好处呢？

----什么时候可以开始给宝宝吃手指食物？//---- http:// //