产后该怎么喝红糖水最好?
你好 , 红糖水最好还是 。 产后一个星期后再喝 , 那时候身体的肠胃已经恢复到原来的位置 , 对于红糖水的消化分解能力也强一点 , 但是不宜多喝 , 几天喝一点就好了 , 在恶露排完以后可以喝得更频繁一点 , 如果在恶露期或者月经期喝红糖水 , 不旦不能补血反而会因为流血过多造成贫血症状 。 坐月子喝红糖水只是因为生宝宝气虚亏损严重 , 而红糖水能补气虚 , 所以可以喝一点 。
建议坐月子期间不宜大补 , 身体没有恢复好吃大补的东西容易造成肥胖 , 吃了吸收不了就会堆积在脂肪上 。
红糖水一般的做法就是冲水喝 , 或者煮鸡蛋 , 可以配合红枣生姜 , 母乳不足还可以加甜酒 。 一般喝汤的话可以放点生姜驱寒 , 因为生完宝宝的妈妈不止是骨缝打开了 , 就连皮肤毛孔也是张开的状态 , 要做好保暖工作 , 避免受凉
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