怀孕六个月了，应该做什么准备？有什么经验值得分享？

怀孕6个月，胎儿比较稳定，孕妇早孕反应消失，胃口比较好，而且肚子不是很大，还没有出现尿频、耻骨疼、腰酸痛的情况，相对整个孕期来说，此时是孕妇最舒服最安全的时候。但是即使如此，日常生活中仍需要注意下述情况。 1.产检必须得做。孕22-28周的三维/四维排畸检查，孕24-28周的糖耐检查，可以提前预约一下，不要错过。

2.孕妇饮食注意。虽然此时胃口特别好，但是还不是胎儿猛涨期，所以饮食必须要控制热量，避免体重太肥胖，胎儿太巨大；而且对糖、盐的摄入也得注意，避免妊娠高血糖、高血压。

3.注意钙铁的摄入。孕妇大多都会有点贫血的症状，所以建议孕期多吃点补铁的食物；而且此时很多孕妇会出现腿脚抽筋的感觉，那是缺钙导致的，严重者可以食用钙片，轻微者可以食补。

4.注意避免浮肿。很多孕妇都是此时开始出现浮肿的，浮肿因素很多，除了血压太高以外，还跟孕妇的日常活动与饮食有关，比如长时间站立压迫下肢血液流通导致浮肿，饮食太咸导致水肿，二郎腿导致浮肿，脚悬在半空导致浮肿...建议此时一定要注意一下，每晚睡前可以热水泡脚，睡觉的时候腿下放个枕头垫高一下，都可以缓解浮肿。

5.可以同房但要小心。此时是可以夫妻行房的，但是注意不要太激烈太频繁，一切以孕妇身体为主，如果出现不适，及时停止。

怀孕六个月了，应该做什么准备？有什么经验值得分享？

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