要想宝宝脾胃好，吸收好，要经常食用这种食材山药是个好食材

山药是个好食材，不仅营养丰富，还有健脾养胃的功效。有些宝宝吃的很多，却不见长身体，这很有可能是宝宝肠胃吸收不好的原因。

山药去皮切成小块，和宝宝米一起熬制，可以使食材中的微量元素更好的溶解在米粥中。并且米粥和山药都非常软烂，宝宝很好消化哦~

----要想宝宝脾胃好，吸收好，要经常食用这种食材//---- http:// //

【鲜虾杂粮山药粥】

食材：胚芽米 30 g、十谷米 10 g、山药 30 g、小白菜 20 g、阿根廷红虾 1只

参考月龄：10月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~

【做法】

1、准备食材：胚芽米 30 g、十谷米 10 g、山药 30 g、小白菜 20 g、阿根廷红虾 1只

----要想宝宝脾胃好，吸收好，要经常食用这种食材//---- http:// //

2、胚芽米和十谷米用清水浸泡1小时

----要想宝宝脾胃好，吸收好，要经常食用这种食材//---- http:// //