5种方法提高宝宝免疫力，让宝宝身体健康少生病我们知道

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我们知道，人的免疫力在出生时是不完善的，需要在漫长的生活中获取发展并逐渐成熟。那么如何提高宝宝的免疫力呢。

1. 母乳喂养

提高宝宝免疫力，从母乳喂养开始。母乳尤其是初乳中，含有丰富的增强免疫力的物质，这些物质可以使宝宝免受很多病毒和细菌的侵袭，很长时间内都是宝宝的安全屏障。所以宝妈们一定要尽早开奶，建议分娩后半小时就开始让宝宝吮吸乳房。

2. 接种疫苗

接种疫苗可以直接为宝宝提供特定的抗体，或间接刺激身体产生需要的抗体，以后再遇到同样病毒，免疫系统就可以识别并作出防御反应，降低染病的风险。

3. 均衡饮食

维持正常的免疫功能需要身体摄入足够的营养，偏食、挑食会导致因某种营养素缺乏而免疫低下。宝宝添加辅食后，要保证鱼、禽、蛋、肉、奶、新鲜蔬菜和水果，全面营养的摄取。

4. 注意卫生勤洗手

数据表明，正确清洁手部有助于降低肠道疾病发病率30%-47% ，呼吸道疾病发病率近23% ，特别是给婴儿洁便后、饭前、喂养婴儿前、给宝宝做饭前等。

接触宝宝的大人清洁手部，能降低新生儿死亡率达44% 。容易在小孩间传播的手足口病的发病率也会大大降低。

5. 不滥用抗生素

宝宝身体器官功能发育还不成熟，滥用抗生素会将身体内的有益菌杀害，引起宝宝腹泻，降低免疫力，使病程加长。所以，一定要在医生的指导下才能使用抗生素。