小红怀孕3个月了，过了孕早期的妊娠反应，小红现在胃口大开，看到什么都想吃，但是怀孕后是不是要忌口？哪些不能吃呢？怀孕后这5类食物尽量少吃，可能会让胎儿大脑受损，孕妈要收藏。

----怀孕后这5类食物尽量少吃，会让胎儿大脑受损，孕妈要收藏//---- http:// //

一、过咸的食物

怀孕后胃口变化大，以前不爱吃的，现在反而很想吃，但是孕妈们要知道，过咸的食物还是不要吃了。经常食用会损害动脉血管，影响脑组织血液供应，不仅容易血压高，而且有损记忆力。

少吃食物：咸菜、辣酱、腊肉、豆瓣酱等。

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二、含味精多的食物。

孕期经常吃味精容易导致孕妈缺锌，而缺锌会引发早产，孕期对于这种调料还是少吃一些吧，宝宝出生后也尽量少吃，影响生长发育。尤其是外卖食品，为了增加食物的口感，商家会加入大量味精提味，孕期要少吃外卖。

少吃食物：放味精过多的菜、外卖、速食品、冷冻半速成食品。

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