宝宝不吃糖，牙齿就健康？这6个坏习惯也是大凶手有些宝妈为让宝宝睡眠好

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文|福林妈咪

都说“牙好胃口就好，吃嘛嘛香” ，看来拥有一口好牙齿也是人生的一大事。我们成年人，牙齿都已经定型了，想要有好牙齿，就只能从小培养宝宝啦。

这里很多宝妈就会说，想让宝宝有好牙齿，那还不简单的，别让宝宝吃太多甜食不就可以啦，可事实果真如此简单吗？

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其实，除了糖果、巧克力等一些甜食外，还有一些我们常见的东西或者一些坏的习惯，也是会伤害宝宝的牙齿的。

1、服用止咳糖浆不漱口

我们都知道，止咳糖浆里含有蜂蜜，它是含糖量很高的药物，通常也是最容易被宝妈们忽视的。宝宝服用完止咳糖浆，口腔内会残留一些糖类物质，如果宝宝直接就去睡觉，那些糖类物质就会损害宝宝的牙齿，形成蛀牙。

因此，宝妈在给宝宝服用完止咳糖浆后，可以让宝宝再喝一些水，年龄大一点儿的宝宝，妈妈可以督促宝宝漱口刷完牙再去睡觉。

2、冷热食物交替吃

牙齿神经本就很敏感，宝宝的牙齿又很脆弱，如果让宝宝的牙齿长时间的处于冷热交替的环境，会让牙齿有酸痛的感觉，慢慢的就会引发牙髓炎等症状。

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宝妈在给宝宝准备食物时，可以先用自己的嘴唇试试食物的温度，也就是我们常说的“过唇而不烫” ，这样才可以避免宝宝因为食物冷热不同而刺激到牙齿的发育。

3、睡前喝奶、喝果汁

有些宝妈为让宝宝睡眠好，就会让宝宝在睡前喝一杯牛奶，这种做法也是值得注意的。牛奶中也是含有乳糖的，睡前喝牛奶，宝宝口腔中残留的乳糖，会让宝宝的牙齿形成龋齿。同样的，果汁里也是含有大量的糖分，这些糖分或多或少都会对宝宝的牙齿造成伤害。

妈妈们如果已经给宝宝养成了睡前喝牛奶的习惯，那就要再让宝宝养成喝完牛奶漱口刷牙的好习惯。

4、用牙齿啃咬东西

宝宝的模仿能力很强，这里就要批评那些常用牙齿开酒瓶盖儿的爸爸们。宝宝会学着大人的动作，用牙齿啃咬瓶盖。宝宝在啃咬的时候，牙齿就会出现细小的裂痕，虽然暂时看不出来，时间久了，那些细小的裂痕就会逐渐变大，使得宝宝在咀嚼东西时产生疼痛。

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宝宝的一些坏习惯可能就是跟爸爸妈妈学的，所以，爸爸妈妈要以身作则，杜绝不良的行为习惯，还有宝妈要注意，不要让宝宝啃咬一些不干净的东西，除了要保护宝宝的牙齿外，还是要避免宝宝“病从口入”的。

5、晚上有磨牙的习惯

磨牙会让宝宝的牙齿过早磨损，严重的话会让宝宝的牙齿露出牙本质，使得宝宝的牙齿在遇到刺激时会疼痛。

同时，宝宝磨牙会让牙齿本来的高度下降，面部肌肉也会过度疲劳，发生酸痛，很不利于宝宝面部的成长。

宝妈如果注意到宝宝有磨牙的习惯，一定要找出是何原因让宝宝磨牙的，然后“对症下药” ，好让宝宝改掉磨牙的习惯，保护牙齿的健康成长。

6、暴饮暴食、零食不断

小孩子都喜欢吃零食，用大人的话来形容就是“这孩子，一天到晚的都不停嘴儿，家里有啥好吃的都能被他吃完” 。

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如果是这样，妈妈就不要往家里买太多的零食之类的东西。宝宝零食吃得多，再不进行口腔清洁，零食上残留在牙齿上的物质照样也是会伤到宝宝牙齿的。

宝宝不停的吃东西，无意间就会形成暴饮暴食的状况，那样不仅会给宝宝的脾胃造成伤害，也会让宝宝的牙齿长时间处于工作磨损状态，也可能会让宝宝出现口腔溃疡之类的问题。

总而言之，要想宝宝有好的牙齿，宝妈不仅要减少宝宝对糖类的摄入量，也要让宝宝养成合理的饮食习惯，日常生活中要注意口腔清洁，做到勤漱口勤刷牙。当然，护牙行动不是一个人的任务，爸爸妈妈也要积极配合行动，给宝宝做个好榜样。