什么是鱼肝油？补充鱼肝油有什么作用？

从严格的种类划分来说，鱼肝油和维生素AD制剂是不同的。我们经常提到的鱼肝油，有时指的是维生素A和D的混合制剂，维生素A和维生素D的比例一般在3:1左右，而真正的鱼肝油是从海鱼的肝脏中提炼出来的，维生素A和D的比例通常为10:1 。由于这种鱼肝油的维生素A和D含量是比较低的，不适合给宝宝作为常规的补充，特别是它的腥味，宝宝更是很难接受。所以通常，我们会用维生素AD制剂来给宝宝补充维生素A和D 。

维生素A和维生素D是人体必需的两种维生素，对于婴幼儿的视觉系统、骨骼发育、消化免疫系统都有着举足轻重的作用，可以预防缺乏维生素A引起的干眼症、缺乏维生素D的佝偻病等，很多医生会一开始就建议，让宝宝服用维生素AD制剂。

----婴儿吃鱼肝油，一般得吃到多大呢？//---- http:// //

如何补充鱼肝油更合适？要吃到多大？

因为维生素D经过母乳分泌的量非常的少，所以宝宝是需要常规补充维生素D来促进钙质的吸收，按照卫生部和我国儿科的相关规定，新生儿从出生后15天开始到2岁应常规补充维生素D ，国际上也建议， 2岁以内的婴幼儿每天补充 400 IU 维生素 D 。

早产儿宝宝对维生素D的需求更高，在出生后前三个月要每天补充800IU的维生素D ，三个月后可以减到400IU每天，同样也是补充到2岁。