怀孕还想吃辣？这4种宝妈可不能吃！别到时候后悔文|福林妈咪对于大部分喜欢吃辣的孕妈

文|福林妈咪

对于大部分喜欢吃辣的孕妈来说，孕期估计是过得有点“清淡” ，因为无论医生还是身边的人，都会跟你说忌辛辣，但实际上，怀孕期间并不是一点辣都不能吃，只是不要过度，因为适度吃辣对孕妈有好处。

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孕期少量吃辣椒的好处

①含有丰富的维生素C ，可以提高孕妈的免疫力。

②含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A ，对视力好，也具有抗氧化的作用。

③促进食欲，当孕妈食欲不好时，可以在日常饮食中加入少许辣椒，可以增加食欲哦。

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虽然辣椒有好处，但是孕妈也不能食用过量的辣椒，因为辣椒中含有一种麻木神经的物质，不利于胎儿的发育，而且吃多了会引起便秘，对孕妈也不利（重点是上厕所时还会感觉火辣辣啊）。

但是要注意，有以下情况的孕妈，孕期就不要吃辣了。

一、有痔疮或胃肠道疾病

在孕期有不少孕妇会得痔疮，大部分因为受到子宫的挤压或由于孕期肠胃功能不佳导致便秘，引起或轻或重的痔疮，在这种情况下就更不要吃辣椒了，只会加重病情。

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