三天两头积奶怎么办？

虽然母乳是宝宝最好的口粮，但是新手妈妈在母乳喂养的时候，总是会遇到各种各样的难题。

这位妈妈乳房有一个硬块，吸奶器吸不出来，宝宝也吸不出来，乳房的硬块就表示乳腺不通畅，里面有奶汁存留，妈妈使用的方法不当，外力强吸是无法疏通乳腺的。

我以前母乳喂养的时候，左右乳房也是老长硬块，尤其是午睡和晚上睡觉的时候，最后不得不用各种办法来疏通。

其实硬块并不可怕，妈妈要用对按摩的方法，疏通硬块其实很简单。

妈妈的乳房出现硬块要怎么处理？

第一步：热敷或者是冷敷。用热毛巾热敷或者是冷敷，都可以起到让硬块软化，促进血液流通。一般是左右两侧轮流热敷，各15-30分钟。

第二步：按摩乳房。

硬块经过热敷后，会有所软化，这时候妈妈要抓紧机会进行按摩。

按摩手法：

1.整体按摩。妈妈需要并拢五指，从乳房四周沿着乳腺管的方向，往上向乳房中间抓推，每边各50-100次。直到乳房轻微发热，疼痛感没有那么强烈了才可以。

2.单独按摩。

妈妈需要以手掌为着力点，通过手指的力度在乳房硬块处，反复轻揉，肿块会慢慢变小，变得柔软，需要把全部硬块都揉散了才可以。

如果妈妈力气不够，可以让家人帮忙，需要注意力度，不能过于暴力弄伤乳房。如果硬块消失了，而且乳房也不疼了，就是揉开了。

第三步：让宝宝吸奶。