这个提问瞬间勾起了我的馋虫，好久没吃巧克力了，下午就去买一块来吃。孕妇是可以吃一些巧克力的，而且还有不少的好处。

孕妇吃巧克力有什么好处呢？

1、巧克力对人类来说是一种“快乐食品” 。巧克力能在大脑中释放复合胺，这种物质能够让人产生积极的情绪，感觉到快乐。孕妇容易心情郁闷，情绪低落，来块巧克力能帮你赶走负面情绪。

2、补充能量、提神醒脑。巧克力不仅补充能量，其中的某些物质还能提神醒脑，上班的孕妈妈工作中常感到疲倦，可以吃点巧克力提提神。

3、巧克力其实是一种营养丰富的食品，不仅含有蛋白质，还含有大量的维生素B2以及各类矿物质，能够为胎儿补充多种微量元素。虽然它含糖，但比起糖果、饼干之类的垃圾零食来可是健康多了。爱吃甜食又怕没营养的准妈妈可以选择巧克力。

4、抗氧化作用。巧克力的抗氧化能力很强，能维持皮肤健康，延缓衰老。

5、顺产中的产妇可以吃点巧克力，有助于补充体力，加快产程。

孕妇吃巧克力要注意什么？

巧克力虽然是一种相对健康的零食，但是如果不注意，还是会对身体有些影响。

1、孕妇最好吃纯巧克力（黑巧克力），纯巧克力脂肪和含糖量都很少，吃了也不会轻易发胖，高血糖妈妈也可以少吃点。

2、尽管巧克力中的咖啡因含量极少，但如果大量吃还是对胎儿不太好，所以不要吃多了，偶尔吃点就行了。

3、所谓的白巧克力并不是真正的巧克力，不仅完全不含可可豆，而且含糖量很高，孕妇最好不吃。

4、哺乳期的妈妈尽量不吃或少吃。

5、烧心反酸的准妈妈要少吃,可能会加重反酸哦！