给宝宝煮粥,这几种东西千万不能随意加!
宝宝过了六个月就可以添加辅食了 , 除了米糊之外 , 米粥也是妈妈们的最爱 , 很多妈妈嫌米粥营养单一 , 喜欢在粥里加入其它食物增加营养 , 但是妈妈们千万要注意了 , 下面这几样东西千万不要随意添加 !
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01皮蛋瘦肉粥 , 容易导致铅中毒
皮蛋瘦肉粥色香味俱全 , 把大米、瘦肉丝、皮蛋和青菜放在一起熬煮 , 出锅的时候再撒上一点葱花和鸡精 , 不仅是宝宝 , 就是成年人也忍不住垂涎三尺 。
皮蛋是威胁宝宝健康的一大杀手!
皮蛋是用熟石灰和洗涤碱混在泥里做成的 , 不少厂家为了加快生产周期 , 更是加入了氧化铅 。 这就导致了皮蛋中含铅量大 , 碱性也强 , 是非常不适合宝宝的一种食物 。
如果宝宝食用量过多的皮蛋 , 很容易摄入过量的铅造成铅中毒 , 导致智商下降、身体机能受损 , 引发食欲不振、贫血等危害 。 哪怕一大锅粥里只有几块皮蛋 , 也可能对宝宝的健康造成威胁 , 所以妈妈们还是要让宝宝远离皮蛋 。
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02对于小宝宝 , 小米粥不如大米粥
很多妈妈觉得小米营养更丰富 , 更喜欢给宝宝准备小米粥作为辅食 , 但是小米属于粗粮 , 对于小宝宝来说 , 其实很难消化 , 很容易导致消化不良 。 像薏米、玉米、燕麦、红豆等谷物也都属于粗粮 , 宝宝不宜过早添加 。
粗粮营养丰富但不宜早添加!
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