宝宝多大才能吃盐？过早过晚都不行，这个年龄最好！每个家庭在做饭的时候

每个家庭在做饭的时候，有一样调味料基本上都会配备，那就是食盐。对于成年人来说，每天摄入一定量的食盐是必要的，但是对于宝宝来说，每天喝母乳和牛奶就可以了吗？宝宝进食辅食的时候，可以加盐吗？什么时候宝宝可以吃盐呢？

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宝宝在什么年龄段可以吃盐？

许多妈妈觉得，当宝宝可以进食辅食的时候，就可以吃盐了。于是为了让辅食变得更有滋有味，就在辅食里面加入了盐调料，可是这样做真的好吗？一般情况下，宝宝在1岁以内，都不建议吃盐，因为在那个年龄段，宝宝需要摄入的盐含量足以在母乳中获得。当宝宝成长到1岁以后，妈妈们可以在辅食当中适当添加一些碘盐。

另外，宝宝在1-3岁之间的时候，吃盐的含量应该进行严格的控制，限制在每天1克以下，吃多的话会对宝宝产生不良的影响，不利于宝宝健康成长。

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宝宝过早吃盐的危害是什么？

1、影响肾脏功能

宝宝在6个月以内的时候，每天需要摄入的盐量不到1克。这种程度的需求，通常在母乳或者配方奶粉当中就能够获得。如果给宝宝过早吃盐，摄入盐太多的话，会影响宝宝肾功能的健康发育，还会加重心脏的负担，引发宝宝出现水肿，高血压等不良现象。

2、引发呼吸道感染