现在家长特别在意孩子的身高 ， 尤其是一些家长 ， 本身不高 ， 更担心孩子以后长不高 ， 所以在怀孕期间就开始各种努力 ， 就是为了孩子能长高一些 。 孩子出生之后 ， 就是要靠那30%的后天努力 ， 才能长得更高 。

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影响孩子长身高的因素有三个 ， 睡眠、运动和饮食 ， 只要把握好了这三点 ， 孩子长高不是难事 。 今天我们就主要来讲一下 ， 睡眠和孩子长身高之间的关系 ， 主要是有关于孩子早上几点起床的问题 。

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