宝宝咳嗽、流鼻涕，萝卜煮一煮，喝小半碗，一天止咳化痰 3.水稍凉后

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大家好，我是一名育儿顾问，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。最近咳嗽的小朋友比较多，今天就给的大家分享一个咳嗽食疗方。材料方法都是很简单的哦。

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1.首先，把白萝卜洗净，切成薄片（切记不要去皮）

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2.放入小锅里面，加水，淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮15分钟即可。

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3.水稍凉后，可以给小朋友喝，同时，这个萝卜片此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可以给孩子慢慢地嚼，一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。

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我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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