这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！积食主要是由于宝宝脾胃虚弱造成的

提示您本文原始标题是：这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！

我是一名育儿顾问，会经常分享一些关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。夏天由于天气炎热，是宝宝脾胃虚弱，出现积食的高发期。宝宝脾胃虚弱，积食严重不仅仅影响宝宝吃饭，而且还会给宝宝的身体带来很大的隐患。如果宝宝长期积食就会引发肺炎、气管炎、发育缓慢等病症。宝宝出现积食别怕，多吃“它” ，消积食，强健脾胃！

----这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！ //---- http:// //

1、山药米粥——养脾胃，消积食

山药分为菜山药、怀山药和铁棍山药，其中对宝宝脾胃最好的是铁棍山药。中医讲：“山药味甘，归脾养胃” 。山药吃起来比较面，把山药放入宝宝辅食中，能够有效帮助宝宝去除积食，调理脾胃。同时大米性平，也有助于宝宝的脾胃健康。山药入大米粥后，对宝宝脾胃更加有效。

----这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！ //---- http:// //

2、双低聚乳清——调脾胃，去积食

积食主要是由于宝宝脾胃虚弱造成的，所以想要改善宝宝积食的症状，就要改善宝宝脾胃的能力。双低聚乳清是一种多糖蛋白，是在初乳中存在的，能够有效消化积食，增强宝宝脾胃功能。双低聚乳清能够促进宝宝肠胃道内有益菌的数量，从而改善宝宝肠道健康。

宝宝的肠胃和脾胃都属于消化系统，宝宝肠胃健康，肠胃道蠕动能力强，就有助于食物的消化，从而更有利于积食的消化，慢慢减轻宝宝脾胃的压力，增强宝宝脾胃的功能。

----这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！ //---- http:// //

3、陈皮——健脾胃，化积食

俗话说：“一两陈皮一两金” ，陈皮是一种中药，陈皮能够健脾开胃、祛湿的作用，夏季宝宝脾胃虚弱更加严重主要就是宝宝体内湿气重。中医认为脾胃具有运湿怕湿的特性，宝宝湿气重，自然会加重宝宝脾胃的压力，从而导致宝宝脾胃运化能力降低，变得虚弱，造成积食。

陈皮能够有效祛湿，减轻宝宝脾胃压力，并且对于宝宝消化不良，积食严重有着明显的效果。

脾胃为后天之本，宝宝脾胃受损就会造成营养物质不能到达其他部位，从而影响其他器官的发育，所以脾胃对于宝宝来说至关重要，除了以上3种食材之外，家长日常也可以注意多给宝宝进行推拿，帮助宝宝消化积食，强健脾胃。家长日常可以通过揉腹、补脾经等改善宝宝积食的症状。

----这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！ //---- http:// //

食疗最好是对应具体症状与体质使用才最适合，我工作近十年，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有拉肚子的食疗（苹果泥）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

----这三种食材应对宝宝积食，经常吃可以健脾胃！ //---- http:// //

之前不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给出，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

也可以关注公众号(健康育儿有方法