有了宝宝之后 ， 发现宝宝经常白天熟睡不醒 ， 一到晚上却又精力十足 ， 甚至还有的孩子还会哭闹不止 ， 这究竟是什么原因导致的呢？

其实有一个很根本的原因是因为胎儿在母亲体内的时候 ， 是没有昼夜区分的 。 等孩子出生之后 ， 由于暂时没来得及适应脱离母体的环境 ， 所以分不清昼夜 ， 自然就不能形成比较规律的睡眠 。

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除此之外 ， 还有一个原因是因为外界环境和母体内的环境相差甚大 ， 湿度、温度等种种因素的变化会让孩子身体感觉不舒适 。

知道了婴儿半夜啼哭的原因 ， 想要帮宝宝找回睡眠规律也不是一件难事 ， 只要宝妈按照这几个步骤做好 ， 宝宝半夜不哭闹简直小意思 。

一、不要过早干涉

宝宝睡觉也会像成年人一样有自己的睡眠周期 ， 一般会在入眠一小时至两个小时之间会醒来一次 ， 这种“睡醒”不是真正意义上的睡醒 ， 而是一种睡眠间歇 ， 妈妈不必过度担心 。

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