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同事家的孩子自从上了幼儿园 ， 就变得很乖 ， 自己能好好吃饭 ， 好好睡觉 。 在我印象里 ， 孩子没上幼儿园之前 ， 很调皮 。 去她家做客的时候 ， 在饭桌上也不喜欢吃饭 ， 午觉也不好好睡 ， 经常耍小脾气 ， 个子也比同龄人要矮很多 。

自从孩子上了幼儿园 ， 很多宝妈把孩子扔给长辈 ， 爷爷奶奶接送已经成为趋势了 。 宝妈们回到家只顾着玩手机 ， 没有把心思放到孩子身上 ， 偶尔吃饭的时候了解一下孩子的生活情况 ， 有时候还会在饭桌上斥责孩子 ， 对孩子的脾胃伤害是很大的 。

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那么 ， 尽管孩子上了幼儿园 ， 也要把我们的心思多放到孩子的身上 ， 在家里的时候多“逼”孩子做这四件事 ， 以后孩子上了幼儿园会非常好带 。

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一、独立完成吃饭

小朋友上了幼儿园之后 ， 都是自己吃饭的 。 既然这样 ， 在孩子上幼儿园之前 ， 就要锻炼孩子自己吃完碗里的饭 ， 这样去了幼儿园之后 ， 也不会给老师添麻烦 。

但是有点宝宝 ， 在幼儿园可以自己吃饭 ， 但是一回到家 ， 就要喂饭 ， 特别是爷爷奶奶 ， 都会给孩子喂饭 。 一定不要这样 ， 孩子在幼儿园自己吃饭了以后 ， 回家也要独立吃饭 。

家长需要看一下孩子的饭量 ， 食欲状态 ， 不要让孩子一下子吃很多 ， 造成孩子积食 ， 对孩子的脾胃营养也是很大的 。

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二、零食要控制

爷爷奶奶辈特别喜欢给孩子买零食 ， 只要孩子喜欢 ， 平时放了幼儿园 ， 领着孩子去超市买一堆 。 吃很多零食 ， 不仅会影响孩子的正餐 ， 还会造成脾胃消化的负担 ， 一些油炸类、高糖的零食 ， 没什么营养 ， 还影响孩子的生长发育 。

不如给孩子在家里给孩子做一些健康的小零食 ， 但是也不能吃很多 ， 注意吃零食的时间 ， 不要影响孩子的正餐 。

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三、每天一杯寡糖牛奶

孩子喝牛奶不仅能够吸收牛奶中的钙元素 ， 还能够帮助孩子睡个好觉 。 你也不想看到孩子的发育总是比别人慢一步吧 ， 所以 ， 孩子喝牛奶是不可缺少的 。

那牛奶中为什么要加入寡糖乳清呢？

因为寡糖乳清可以调理孩子的脾胃 ， 现在的孩子十个有九个脾胃虚弱 ， 主要是因为现在孩子的饮食越来越好 ， 自控能力又比较低 ， 所以孩子吃了很多食物 ， 就会给脾胃增加负担 ， 脾胃虚弱了 ， 抵抗力也在下降 。 而且现在的家长都没有给孩子调理脾胃的意识 ， 每次感冒后都是孩子脾胃虚弱的时期 ， 如果不及时调理 ， 孩子的抵抗力会越来越低 。

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寡糖乳清加入到牛奶中 ， 味道奶香的 ， 孩子也很喜欢喝 ， 每天给孩子喝一杯牛奶 ， 在调理脾胃的过程中 ， 吸收牛奶中的钙元素 ， 助孩子长高个 。

四、每天晚读一小时

孩子从幼儿园回到家里 ， 还是希望宝妈能够抽出时间来陪着孩子 。 所以给孩子讲故事聊聊天成为首要的选择 ， 这一个小时没有要紧的事 ， 不要玩手机 。 如果孩子喜欢画画或者是自己读书写字 ， 家长都是可以在这一个小时内 ， 来交给孩子 。 这样也能够训练孩子的专注学习的能力 。

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虽然平时上班忙 ， 还是希望回到家后 ， 能够多陪陪孩子 ， 以上这四件事 ， 其实对父母之间的感情交流 ， 孩子的身体健康都有很大的帮助 ， 慢慢陪着孩子养成习惯 ， 以后孩子也会很感激你 。

平时大家在家是怎么做到的？有没有什么好的分享都可以在留言区评论哦~

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