文 | 齐丽娟

对于孕妈来说 ， 怀孕的整个过程就和“取经”的过程差不多 ， 遭了不少罪 ， 而最终分娩这个过程就相当于“九九八十难”中的最后“一难” 。 而在分娩这个过程中 ， 最让孕妈难受的就是“开指”这个过程 ， 而有些孕妈由于各种因素导致“开指”速度特别快 ， 从而使顺产的过程都相对比较轻松 ， 快看看你是不是这样的孕妈呢？

第一种：产力充足的孕妈

----这几类孕妈生孩子时 ， “开指”更快 ， 生孩子更轻松！//---- http:// //

孕妈在分娩过程中 ， 除了需要宝宝在肚子里使劲出来之外 ， 跟孕妈产力的大小也有很大的关系 ， 孕妈在分娩时有足够的产力 ， 能够让“开指”的速度更快 。 一般来说 ， 孕妈的产力包括子宫收缩力、腹部肌力以及膈肌收缩力等 ， 其中子宫收缩力是最重要的一种产力 。

孕妈临产的时候 ， 会出现长期有规律的宫缩 ， 而宫缩的强度就是子宫收缩力的一种呈现 ， 这种产力的主要作用是帮助子宫口径扩张 ， 也就是我们平时所说的“开指” 。 所以说 ， 如果孕妈在生产时 ， 有足够的产力 ， “开指”的速度就会快很多 。 孕妈在产前多吃一些富含能量的食物 ， 能够帮助孕妈提高产力 。

第二种：第二次顺产的孕妈

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